???? 夏季出行准备
最佳时间：6-8月（建议避开周末节假日人流高峰）
装备建议：防晒衣、驱蚊液、轻便登山鞋、溯溪凉鞋
???? 交通指南
- 自驾：三明市区→泉南高速→大田出口（约1.5小时）
- 公共交通：三明汽车站每日6:30-18:00每半小时班车直达大田
???? 必玩景点
- 大仙峰·茶美人景区
- 清晨观云海茶园，体验采茶制茶
- 高空玻璃栈道俯瞰万亩茶田 - 桃源里花海乐园
- 夏季马鞭草花海拍摄
- 夜间灯光秀（19:30-21:00） - 安良堡古建筑群
- 福建罕见阶梯式古堡
- 阴凉石板路探秘明清历史 - 七星湖溯溪
- 清凉浅滩可亲子戏水
- 专业溯溪路线需向导陪同
???? 特色美食
| 菜品 | 推荐店铺 | 特点 |
|---|---|---|
| 大田骨头肉 | 武陵农家乐 | 柴火熬煮4小时 |
| 石牌豆腐 | 古镇豆腐坊 | 手工酸浆点制 |
| 雪蔗汁 | 街头移动摊位 | 冰镇解暑首选 |
???? 住宿推荐
- 高端：茶香山庄（茶园景观房600元/晚）
- 性价比：大田侨家大院（古民居改造300元/晚）
???? 贴心提示
1. 山区午后易有雷阵雨，建议携带轻便雨具
2. 古堡景区地面青苔较滑需防摔
3. 采茶体验需提前1天预约
4. 推荐购买大田旅游联票（120元/7景点）