一、行程概览与交通指南
出发地：福建三明大田县
目的地：广西北海
建议时长：5天4晚
核心体验：银滩漫步、涠洲岛火山地貌、侨港美食、北海老街文化
大交通方案：
1. 高铁组合：从大田北站乘坐高铁至南宁东站（约6小时），换乘动车至北海站（约1.5小时）。此为最推荐方案。
2. 飞机组合：从厦门高崎机场（大田乘车至厦门约2.5小时）飞往北海福成机场，航班较少需提前预订。
二、五日详细行程规划
第一天：大田 → 北海 → 银滩夕阳
- 上午：乘坐高铁前往北海，建议选择早班车。
- 下午：抵达后入住银滩附近酒店，推荐区域：银滩度假区或侨港镇。
- 傍晚：步行至银滩观赏日落，体验“滩长平、沙细白”的景观。
- 晚上：前往侨港风情街品尝糖水、卷粉、海鲜炒冰等特色小吃。
第二天：涠洲岛深度游（上岛）
- 上午：提前预订船票（北海国际客运港→涠洲岛，航程约80分钟），抵达后入住岛上民宿。
- 下午：游览鳄鱼山火山公园（火山岩地貌、灯塔），随后前往滴水丹屏观奇特滴水景观。
- 傍晚：在石螺口海滩欣赏海岛日落。
- 晚上：前往南湾街海鲜市场采购食材，委托民宿加工。
第三天：涠洲岛环岛游
- 上午：租电瓶车游览天主教堂、五彩滩（退潮时可见彩色火山岩）。
- 下午：体验海上项目（如潜水、帆船），或前往贝壳沙滩休闲拾贝。
- 傍晚：乘船返回北海市区，入住老街附近酒店。
第四天：北海市区文化之旅
- 上午：游览北海老街（珠海路），欣赏骑楼建筑，品尝虾饼、咖啡。
- 下午：参观北海海底世界或英国领事馆旧址，随后前往外沙岛观海景。
- 晚上：在老街周边品尝地道海鲜大餐。
第五天：休闲返程
- 上午：自由活动，可选购海产干货作为伴手礼。
- 下午：根据返程交通时间前往北海站/机场，结束旅程。
三、实用贴士
- 船票预订：涠洲岛船票及上岛门票需通过“来游吧官网”提前预约，旺季务必提前3日购买。
- 住宿建议：北海建议住银滩或老街周边；涠洲岛推荐住滴水村、石螺口附近。
- 美食重点：侨港的越南风味小吃、老街的烤生蚝、涠洲岛的香蕉猪与火山羊。
- 最佳季节：每年4月至11月，避开台风季出行。
- 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。
本攻略兼顾自然风光与人文体验，可根据实际天气与体力灵活调整行程，祝您旅途愉快。