一、交通出行忠告
大田位于福建省中部，交通以公路为主。建议自驾或乘坐高铁至三明北站后转乘巴士。山区道路多弯，需谨慎驾驶，提前检查车况。公共交通班次有限，建议下载本地导航APP规划行程。
二、景点游览须知
大田以自然风光和土堡文化著称，必游景点包括：大仙峰茶美人景区（可体验采茶）、安良堡（明清土堡建筑）、象山生态旅游区（避暑胜地）。部分景点需提前预约，门票价格约30-80元。夏季游览注意防暑，冬季山区多雾需备保暖衣物。
三、美食与住宿推荐
大田美食以客家菜为主，推荐尝试大田骨头肉、九层粿、红菇汤。夜市集中在大田城区解放路一带。住宿选择多样，城区有经济型酒店（如大田宾馆），景区周边多民宿，价格在150-400元/晚，旺季需提前预订。
四、文化习俗与安全提示
尊重本地客家风俗，避免在土堡内大声喧哗。山区注意防蚊虫和蛇类，徒步时请沿指定路线行走。随身携带现金，部分乡村景点信号较弱。环保出行，勿乱丢垃圾。
五、行程规划建议
推荐2-3日游：首日游览城区景点及品尝美食，次日深入土堡与茶山，第三日体验生态徒步。结合季节选择活动，春季宜采茶，夏季宜避暑，秋季宜观星。